Индивидуальные занятия по Контактной Импровизации и Жизнь в Потоке Импровизации (танец+психология) НОВОЕ!
Индивидуальные занятия от Дмитрия Усова (>20 лет опыта танца)
Плюсы в КИ:
— быстрее обучение в 2-3 раза
— учу телом через танец — прямая передача
— для каждого своя тренировка — своя скорость, подход
— работа только с вашим запросом
— удобное время
— больше доверия — более сложные темы
— очень много танца с опытным танцором — дающим обратную связь
Плюсы в Танец+Психология:
— глубокое погружение в запрос-проблематику:
— сопротивлиние не ломаем, а находим в нем ресурс и подсказки
— а где надо — обучаемся новому навыку, если не было такого опыта
«Контактная импровизация»
Темы КИ:
— Входить в поток — когда ведет танец , а не голова
— Заземляться и центрироваться находить опору-ресурс в себе
— Границы — выражать честное да и нет — не брать лишнего —
— Доверие — отпускать гипер контроль — опираться на мир
— Быстро восстанавливаться если был перегруз
и т.д.
Инструменты КИ:
— Паттерны соло на разных уровнях
— пол — наш друг — мягкость, гибкость, расслабление, опорность, устойчивость — на нижнем уровне
— я могу летать и прыгать и мягко приземляться в пол
— Поддержки
— легко прошу захожу
— легко беру спускаю-отпускаю
— Веду и следуя
— следуя доверяю отпускаю гиперконтроль
— веду беру ответственность в комфорте и удовольствии
— Физическая безопасность для себя и для другого
— работа с качеством движения
и т.д.
«Жизнь в Потоке Импровизации (психология + танец с элементами КИ)»
Темы:
— Внутренний Ребенок и Родитель — от самокритики к самоподдержке
— Границы — защита — Да и Нет без чувства вины и стыда
— Предьявляться — быть ярким в мире — взращивание внутреннего стержня
— Здоровая агрессия — смелость войти в чужие границы
— Взгляд — уверенное смотрение на мир
— Проживание чувств в моменте — поддержка минуса переход в плюс
— Интуиция тела — слышать подсказки , следовать глубоким внутренним желаниям
и т.д.
Инструменты:
— Треугольник Карпмана — Агрессор Спасатель Жертва — узнавание себя в ролях — выход в мета позицию
— Стихии — внутри тела, оболочка, в окружающем пространстве (вода, земля, воздух, металл, деревянность, агрессивная острота)
— Ритм — паузы, скорость , замедление — ваш внутренний ритм — даже если не совпадает с другими
— Дыхание — как ресурс — дыхание Будды, Воина, Смехо — Плач , Остановка
— Персонажи — Брутал, Интелегент, Романтик — физический, интеллектуальный, эмоциональный — ваша привычная роль , добавляем новую
— Движение и Голос — истории рассказанные телом — баланс головы и тела
и т.д.
Контактная Импровизация
Дмитрий Усов о себе
Танцую с 2004 . Преподаю с 2012 года
Организатор сообщества КИ в Москве
Организатор 7ми Международных фестивалей по Контактной Импровизации и Перформансу + 9 местных.
Участник 4ех Евро Конференций Учителей по КИ + 2 СНГ
Танец+Психология
с 2015 — проведение танце-двигательных тренингов, сессий по аутентичному движению, медитации с психологическим уклоном
Тренера:BodyMind Gestalt Therapy — Арие Бурштейн (Израиль),Анжелика Доний (Россия),А.Гиршон (Россия/Израиль),Хилари Брайен (США), Адриан Русси (Швейцария),Стив Баттс (Ирландия), Мартин Кео (США),Экхард Мюллер (Германия),Йорг Хассман (Германия) и т.д.
Психологическое образование:
Дипломированный специалист МПГИ факультет педагогики и психологии.
4 года обучения на гештальт терапевта в институте Гештальт-терапии и Психодрамы (МИГиП), в институте Гештальт-терапии и Консультирования (МИГТиК) -сертифицированный терапевт-
Стоимость КИ и Танец+Психология:
3000 руб. в час (для пары 4000 руб.)
+ стоимость зала
рекомендуемое время от 1.5 часов
Онлайн занятия по Танец+Психология:
2500 руб. в час (для пары 3500 руб.)
Подробности: t.me/contactdance
Контакты: t.me/UsovDmitriy +79268867281 Дмитрий
Подписывайтесь: vk.com/usovdmitry
Еженедельные занятия
ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ — Большой класс
Юрий Львов
[еженедельно]
Серия классов «Базовые принципы КИ»
ПО ВТОРНИКАМ — Класс по импровизации
Дмитрий Усов
[16 декабря 2025]
Ритмы потока - Жизнь в потоке Импровизации
ПО СРЕДАМ — Класс и джем
Мария Грудская
[10 декабря 2025]
Класс по КИ
ПО ЧЕТВЕРГАМ — Утренний Класс
Ксения Исаева
Мариам Нагайчук
[11 декабря 2025]
Утренние танцы с Мариам и Ксю
ПО ПЯТНИЦАМ — Большой класс для продолжающих
Вера Максимова
[12 декабря 2025]
БОЛЬШОЙ КЛАСС ПО ПЯТНИЦАМ для продолжающих
ПО СУББОТАМ — Класс и джем
Мария Саморокова
[13 декабря 2025]
Класс и джем: КЛАСС ПРО ОБЪЕМ
ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ — Класс и Джем
Ильнур Нагуманов
[14 декабря 2025]
Класс и джем для всех
Тренинги, мастер-классы, фестивали
[27 - 28 декабря 2025]
Юлия Бодрова
, Игорь Хализев
, Мария Грудская
, Ксения Исаева
, Юрий Львов
, Вера Максимова
Артем Марков
Школа КИ: intermediate-advanced
[27-28 декабря / - 2025]
Ксения Исаева
, Вера Максимова
, Мария Грудская
, Юлия Бодрова
, Юрий Львов
, Игорь Хализев
, Артём Марков
Школа Контактной Импровизации в Москве
[31 декабря 2025]
Ксения Исаева
, Мариам Нагайчук
Юрий Львов
, Артём Марков
Юлия Бодрова
, Вера Максимова
Джем текущий в новый год
НОВОЕ!
[3-9 января 2026]
Даниэль Рохасанта, Ксения Бурмистрова, Александра Безроднова
, Мария Грудская
, Юлия Бодрова
, Ксения Исаева
и другие
Фестиваль "Контактные Каникулы" 2026
[16-18 января 2026]
Елена Завальская
и Мариам Нагайчук
Ретрит "Танец из неделания"
НОВОЕ!
[17-18 января ]
Даниель Рохасанта
Тренинг по КИ для всех уровней - "Течение позвоночника" с Даниелем Рохасанта (Колумбия)
НОВОЕ!