ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ: Контактная Импровизация, Танец+Психология, ОбнимаТельные Танцы, Перформанс ОБНОВИЛИ!
Индивидуальные занятия от Дмитрия Усова (>20 лет опыта танца)
4 вида:
1) Контактная Импровизация
2) Танец + Психология
3) ОбнимаТельные танцы
4) КИ + Перформанс
При желании можно комбинировать все 4 вида.
1) Контактная Импровизация — индивидуальные занятия
Плюсы в КИ:
— быстрее обучение в 2-3 раза
— учу телом через танец — прямая передача
— для каждого своя тренировка — своя скорость, подход (если на группах бывает перебор в телесности)
— работа только с вашим запросом
— удобное время
— больше доверия — более сложные темы
— очень много танца с опытным танцором — дающим обратную связь
Темы КИ:
— Паттерны движения (когда знаешь как танцевать — собирая разные паззлы)
— соло , дуэт (поддержки)
— Безопасность (бережешь себя и партнера — в «КИ акробатике»)
— Качество движения — развитие чувствительности к разным состояниям себя и другого
— Входить в Поток — когда ведет Танец — а не ум (Ум соединен с Телом в гармонии)
ПОДРОБНЕЕ об индивидуальных занятиях — Контактная Импровизация
2) Танец + Психология — индивидуальные занятия
ПОДРОБНЕЕ об индивидуальных занятиях — Танцы + Психология
3) ОбнимаТельные танцы — индивидуальные занятия
Когда вам было 0 лет. Вы не знали что с вами делает мама. Было ли достаточно объятий и присутствия ? На разговорной терапии это невозможно вспомнить. Но есть внутренняя неудовлетворенная тяга и тоска по всеобъемлющему принятию.
А можно ли туда идти ? Страх / защита срабатывают и это нормально.
Неудовлетворенность проявляется в восприятии мира, влияющая на вашу судьбу:
— я не имею право быть (я лишний, я мешаю — фоновая тревога)
— право занимать место (сложно конкурировать , заявлять о себе)
— мои потребности лишние (чувство стыда за хочу, за отстаивание границ)
— мир небезопасный (гиперконтроль вместо расслабления)
Приглашаю на сессии по ОбнимаТельным танцам. Только девушек . Первое занятие для проверки обоюдной телесной совместимости. Если ее не будет. То останавливаемся на одном занятии.
ПОДРОБНЕЕ об индивидуальных занятиях — ОбнимаТельные Танцы
4) КИ + Перформанс — индивидуальные занятия
Танец трансформация — через выражение , через показ, того что происходит внутри.
С осознованием каждого момента — без пропуска , без пустых мест в теле
Сделать себя проявленным.
И наполнить тотально свою жизнь танцем.
Быть в теле
Быть в чувствах
Быть в состоянии
Быть видимым и ясным
Присутствие в каждом моменте.
Практики:
— трансляция — происходящего внутри — работа с вниманием
— ритм внутренний (выпуклые паузы) — осознаность в движении
— внутренняя танцевальная сила — убираем пустые места в теле
— эмоции в моменте — танцуй, выражай, перформируй-проживай
— танец с образами и контакт с партнерами
— танец историй — своих, чужих, новых ролей
— танец взгляда-виденья
— танец лицом как телом
— танец с предметами и объектами
и т.д.
Где-то пойдем через волю, где-то сдадимся своей защите.
ПОДРОБНЕЕ об индивидуальных занятиях — КИ + Перформанс
Дмитрий Усов о себе
Танцую с 2004 . Преподаю с 2012 года
Организатор сообщества КИ в Москве
Организатор 7ми Международных фестивалей по Контактной Импровизации и Перформансу + 9 местных.
Участник 4ех Евро Конференций Учителей по КИ + 2 СНГ
Танец+Психология
с 2015 — проведение танце-двигательных тренингов, сессий по аутентичному движению, медитации с психологическим уклоном
Тренера:BodyMind Gestalt Therapy — Арие Бурштейн (Израиль),Анжелика Доний (Россия),А.Гиршон (Россия/Израиль),Хилари Брайен (США), Адриан Русси (Швейцария),Стив Баттс (Ирландия), Мартин Кео (США),Экхард Мюллер (Германия),Йорг Хассман (Германия) и т.д.
Психологическое образование:
Дипломированный специалист МПГИ факультет педагогики и психологии.
4 года обучения на гештальт терапевта в институте Гештальт-терапии и Психодрамы (МИГиП), в институте Гештальт-терапии и Консультирования (МИГТиК) -сертифицированный терапевт-
Стоимость для всех видов:
3000 руб. в час (для пары 4000 руб.)
+ стоимость зала
рекомендуемое время 2 часа (но можно и 1 час)
Онлайн занятия по Танец+Психология:
2500 руб. в час (для пары 3500 руб.)
Подробности и авторские потоки (подписывайтесь):
MAX канал
vk.com/ContactDance69
t.me/contactdance
Контакты:
vk.com/usovdmitry / MAX Дмитрий
⚠️ +79967411505 — если мобильный инет не работает
(⚠️ скачивайте как добраться заранее)
t.me/UsovDmitriy (телеграм может не работать из-за белых списков)
Еженедельные занятия
ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ — Большой Класс - КИ Начинающим
Юрий Львов
[еженедельно]
Серия классов «Базовые принципы КИ»
ПО ВТОРНИКАМ — Класс Начинающим + Продолжающим - КИ + Психология
Дмитрий Усов
[5 мая 2026]
Я меняю других (Мир) и получаю за это ...
ПО СРЕДАМ — Класс+Джем - КИ Начинающим + Продолжающим
Маргарита Кожевникова
[29 апреля 2026]
Класс и Джем
ПО ЧЕТВЕРГАМ — Класс+Джем - КИ Начинающим + Продолжающим
Мариам Нагайчук
[]
ПО ПЯТНИЦАМ — Большой Класс - КИ Продолжающим
Вера Максимова
[]
Трехчасовой класс для продолжающих
ВНИМАНИЕ!
ПО СУББОТАМ — Класс+Джем - КИ Начинающим + Продолжающим
Ксения Исаева
Анжелика Доний
[2 мая 2026]
Класс и джем
ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ — Класс + джем
Ксения Исаева
, Анжелика Доний
[3 мая 2026]
Продолжаем приземлиться и опираться
Тренинги, мастер-классы, фестивали
[6-11 мая 2026 г.]
Ксения Исаева
Контактная импровизация как она есть
[16-17 мая 2026]
Вера Максимова
и Юлия Бодрова
и Юрий Львов
и Игорь Хализев
и Дмитрий Усов
и Ксения Исаева
Школа КИ: Основы для продолжающих
[16-17 мая / 13-14 июня / -2026-]
Ксения Исаева
, Вера Максимова
, Мария Грудская
, Юлия Бодрова
, Юрий Львов
, Игорь Хализев
, Артём Марков
, Дмитрий Усов
Школа Контактной Импровизации в Москве
[18-26 июля 2026]
Мария Грудская
, Анастасия Саевич, Яна Сутина и международные учителя
Фестиваль КИ на Ладоге "Танцующая деревня"
[17 октября 2026]
Юлия Бодрова
От соматиКИ к акробатИКе