БОЛЬШОЙ КЛАСС ПО ПЯТНИЦАМ для продолжающих

Трехчасовой класс для продолжающих

31 июля 2026, 7, 14, 21 августа 2026
Вера Максимова

Сильный кор, легкие ноги и свободный таз - вот наша тема на конец июля и август. Мы последовательно разберем биомеханику таза и его мышечно-фасциальные связи с грудной клеткой головой, ногами. С помощью картирования тела, топографической анатомии и бодиворков познакомимся с мышцами, обеспечивающими осанке динамическую стабильность, и позволяющими быть в поддержках одновременно устойчивыми и мобильными. Добавим сольные и парные упражнения, которые приведут мышцы в нормальный тонус. Интегрируем новый опыт в танец.

БОЛЬШОЙ КЛАСС ПО ПЯТНИЦАМ для продолжающих

 

Для кого?
Для всех уровней, кроме начинающих

Что будет на занятии?
Занятия объединены единой темой в смысловые блоки. На каждую тему мы берем 4 занятия. Можно посетить весь блок, или отдельный класс. Темы будут регулярно обновляться, следите за расписанием! Каждое занятие включает в себя:

• Соматические упражнения соло и с партнером
• Картирование тела 
• Тематические бодиворки
• Решение прикладных задач на примере одного из базовых принципов КИ
• Интеграция в танец и джем

Какая одежда нужна для занятия?
Свободная, спортивного кроя одежда. Танцуем в носочках или босиком. При входе в студию нужно будет разуться, для комфорта можете захватить с собой сменную обувь, или взять тапочки на входе

Стоимость:

• Полная стоимость 3200
• Стоимость со скидкой при предоплате до понедельника включительно 2600

ОПЛАТА ВЕДУЩЕМУ НАЛИЧНЫМИ ИЛИ НА КАРТУ СБЕРБАНКА 

Регистрация обязательна! Для регистрации и оплаты занятий пишите в телеграм  +79104900012

Время
19.00 — 22:00

Место