БОЛЬШОЙ КЛАСС ПО ПЯТНИЦАМ для продолжающих

БОЛЬШОЙ КЛАСС ПО ПЯТНИЦАМ для продолжающих

16 января 2026
Вера Максимова

Занятие по физ. подготовке: глубинная фронтальная линия в движении. Анатомия, топография, бодиворк, упражнения, мио-фасциальный релиз.

✔️Глубинная фронтальная линия (ГФЛ) это миофасциальный центр тела, от его оптимальной работы зависит осанка, ходьба, баланс, ощущение трехмерности и объема тела
✔️ГФЛ обеспечивает трехмерную динамическую стабильность таза и поясницы, и легкость, мобильность ног
✔️ ГФЛ обеспечивает упругое эластическое отталкивание стопы, стабилизацию колена, поддержку внутренних органов, динамическую стабильность головы и шеи
✔️ГФЛ это фундамент для оптимального функционирования поверхностных линий. Недостаток баланса или не адекватный тонус влияют на легкость и эффективность всех остальных линий. Это единственный миофасциальный меридиан, вносящий в осанку равновесие и удлинение изнутри.

Обратите внимание, стоимость занятия 3200. Регистрация обязательна. Для регистрации пишите в ТГ 89104900012

Вы, наверное, обратили внимание, что хороший баланс ГФЛ очень пригодится нам в КИ, особенно в части поддержек. Те, кто еще не был на таких классах, обращаю ваше внимание - будет много анатомии и много упражнений.

БОЛЬШОЙ КЛАСС ПО ПЯТНИЦАМ для продолжающих

 

Для кого?
Для всех уровней, кроме начинающих

Что будет на занятии?
Занятия объединены единой темой в смысловые блоки. На каждую тему мы берем 4 занятия. Можно посетить весь блок, или отдельный класс. Темы будут регулярно обновляться, следите за расписанием! Каждое занятие включает в себя:

• Соматические упражнения соло и с партнером
• Тематические бодиворки
• Решение прикладных задач на примере одного из базовых принципов КИ
• Интеграция в танец и джем

Какая одежда нужна для занятия?
Свободная, спортивного кроя одежда. Танцуем в носочках или босиком. При входе в студию нужно будет разуться, для комфорта можете захватить с собой сменную обувь, или взять тапочки на входе

Стоимость:

• Разовое занятие при предоплате до четверга включительно 1600 руб.
• Разовое занятие при оплате на месте 1800 руб.

ОПЛАТА ВЕДУЩЕМУ НАЛИЧНЫМИ ИЛИ НА КАРТУ СБЕРБАНКА 

Регистрация обязательна! Для регистрации и оплаты занятий пишите в телеграм или ватсап 89104900012

Время
19.00 — 22:00

Место

Регистрация для тех кто в первый раз — Обязательна !