БОЛЬШОЙ КЛАСС ПО ПЯТНИЦАМ для продолжающих

Трехчасовой класс для продолжающих

11 сентября 2026
Вера Максимова

Легкие ноги - легкий таз - легкая жизнь! На этом занятии мы разберем, какие мышцы делают таз собранным, легким и мобильным. Сделаем рад упражнений, которые эти глубокие мышцы, к которым в бытовой жизни часто нет доступа, включат и мобилизуют. Поисследуем новые возможности в свободном движении и танце.

БОЛЬШОЙ КЛАСС ПО ПЯТНИЦАМ для продолжающих

 

Для кого?
Для всех уровней, кроме начинающих

Что будет на занятии?
Занятия объединены единой темой в смысловые блоки. На каждую тему мы берем 4 занятия. Можно посетить весь блок, или отдельный класс. Темы будут регулярно обновляться, следите за расписанием! Каждое занятие включает в себя:

• Соматические упражнения соло и с партнером
• Картирование тела 
• Тематические бодиворки
• Решение прикладных задач на примере одного из базовых принципов КИ
• Интеграция в танец и джем

Какая одежда нужна для занятия?
Свободная, спортивного кроя одежда. Танцуем в носочках или босиком. При входе в студию нужно будет разуться, для комфорта можете захватить с собой сменную обувь, или взять тапочки на входе

Стоимость:

• Полная стоимость 3200
• Стоимость со скидкой при предоплате до понедельника включительно 2600

ОПЛАТА ВЕДУЩЕМУ НАЛИЧНЫМИ ИЛИ НА КАРТУ СБЕРБАНКА 

Регистрация обязательна! Для регистрации и оплаты занятий пишите в телеграм  +79104900012

Время
19.00 — 22:00

Место