Большой класс — 3 часа каждый понедельник

еженедельно
Юрий Львов

Длинные классы без джемов (3 часа) ориентированы на глубокое погружение в изучение КИ.
Сейчас по понедельникам идёт серия классов "Базовые принципы КИ".
Классы ориентированы как на совсем начинающих, так и на тех, кто танцует КИ уже год-полтора. Я уверен, что все найдут для себя пользу.

Цель этой серии классов - освоить или по новому распробовать базовые принципы КИ. С фокусом на плавности, лёгкости и естественности танца с партнером.
На выходе получим полный комплект навыков для уверенного присутствия на джемах :)

В остальном, по понедельникам ничего не меняется - можно приходить на любой класс, на ваше усмотрение. Отдельно оплачивать курс тоже не нужно.

Темы и порядок классов и подробности в подробнее

В остальном, по понедельникам ничего не меняется — можно приходить на любой класс, на ваше усмотрение. Отдельно оплачивать курс тоже не нужно. Всё по прежнему — либо покупаем абонемент на 4 класса, либо оплачиваем каждый класс по отдельности.

——

Можно приходить, даже если вы совсем в первый раз. И круто. если уже совсем не. Класс адаптируется под разные уровни участников.

И еще, кстати, есть милейшая группа, полная прекрасных людей. В ней мы обсуждаем мои классы на суше и в воде: заказываем темы, делимся фото/видео и впечатлениями вообще. Вот и ссылочка на неё

А вот и темы грядущих классов из серии -Базовые принципы КИ-:

1. Контакт. Основы чуткого и честного совместного танца.
2. Доверие и личные границы. Или игра с весом в КИ.
3. Опора. Сохранение доверительных отношений в движении. Ключевой аспект безопасных поддержек.
4. Полёт. Натекание на партнера, в неразрывном движении. Про лёгкость в поддержках и безопасность в них.
5. Легкая смена уровней. Как безопасно менять уровни и не уставать.
6. Текучесть. Танец на нижем уровне. Принятие, безусильность, честность перед собой.
7. Средний уровень. Разные веселые штуки на уровне четырехлапого животного 🙂
8. Ясность. Как безопасно встречаться с партнером на любой скорости. Как сохранять ясность налету. Разный тонус тела, внимания, сознания.
9. Поток. Легкое, неразрывное, приятное движение. Правила выживания на джеме 🙂

Общая структура больших классов:
— 30…45 минут. Разогрев в стиле КИ. Готовим тело и сознание к контактной импровизации;
— 1.5… 2 часа — играем с основной темой класса. Осваиваем технику или исследуем различные аспекты контактной импровизации (например, -слушание- или -движение в потоке- или -удержание контакта с партнером- и т.д.)
— 30… 40 мин — прояснение неясностей и интеграция пройденного материала в танце. Чтобы уже точно не забыть 🙂

Темы всегда разные. Выбираем либо на свое усмотрение, либо учитываем ваши пожелания. Для этого у нас есть уютная группа в Telegram. Присоединиться к ней можно по этой ссылке

Стоимость класса:
— 1400 р — по абонементу (оплатить картой можно здесь)
— 1600 р — при оплате до воскресенья включительно (оплатить заранее картой можно здесь);
— 1900 р — в понедельник.

Форма одежды: удобная, не стесняющая движений, рекомендуем футболку с длинными рукавами спортивные/мягкие штаны, танцуем босиком (можно взять носки)

Контакты
Юрий Львов
+79856421375 (WatsApp или Telegram)
w-dancer@yandex.ru

Занимаемся каждый понедельник с 19 до 22 часов.
В супер уютном месте — Yogaplatforma.ru
Адрес: Спартаковский пер., 2, стр. 1, Москва (под. 6, эт. 3)
м. Бауманская, Красносельская или Комсомольская.

Регистрация для тех кто в первый раз — Обязательна !