Тренинг-лаборатория по голосу и движению EXPRESS YOURSELF!

20 декабря 2014 г.
Полина Быховская

Этот тренинг для тех, кто хочет раскрыть свои творческие способности, для кого -творческая самореализация- — не просто пафосные слова, а необходимость. Эта лаборатория для тех, кто застрял в привычном, и знает, что может больше, кто готов исследовать и творить.

Слово-звук-движение. От привычного — назад к простым вещам.
Движение никогда не останавливается. Сквозь меня каждую секунду проходят миллиарды поездов, в которые я могу сесть в любую минуту. Я слышу эту информацию, выражаю ее, кто-то слышит меня, отвечает…Это как игра в пинг-понг.

И в этом смысле я ничего не создаю, просто сажусь в нужный поезд.

Незамедлительно
Здесь и сейчас
Легко и весело
Танцуя

Я буду предлагать упражнения, направлять внимание и создавать пространство поддержки для проявления каждого участника. Мы будем творить вместе: песни, танец, истории. Это совместное путешествие, празднование. Финальный аккорд, возможно, сделаем в виде небольших перформансов друг для друга. Будем учиться слушать и поддерживать. Играть и дурачиться.

В процессе хочется:

Расслабить тело
Раскрыть естественный голос через движение
Поисследовать диапазон звучания и движения
Выстроить позвоночник
Заземлиться и центрироваться
С бОльшей смелостью и азартом подойти к словам и текстам
Рассказывать истории друг другу

Ключи и источники:
Контактная импровизация, бодиворк с голосом,соматика, структурная импровизация, работа с вниманием и присутствием на сцене, вокал, хоровое пение, автоматическое письмо, аутентичное движение.

Ведущий- Полина Быховская (Бохо)- журналист, танцор, перформер.
Сертифицированный ведущий танцевальных тренингов, прошла обучающую программу по звучанию и голосу в перформансе в Берлине (Smash #5).

Организационное:

Место:
Концертное антикафе -Дом у моря-. Адрес: м.Новослободская, ул.Образцова, д.7.

Время: 20 декабря, с 12 до 19, с часовым перерывом на обед.

Контакты:
тел 89261268526
mail: bikhovskaya@gmail.com
www.facebook.com/polina.bykhovskaia

Стоимость участия: 3600 рублей,
при предоплате до 15 декабря — 3200.