Тренинг-лаборатория по голосу и движению EXPRESS YOURSELF!
20 декабря 2014 г.
Полина Быховская
Этот тренинг для тех, кто хочет раскрыть свои творческие способности, для кого -творческая самореализация- — не просто пафосные слова, а необходимость. Эта лаборатория для тех, кто застрял в привычном, и знает, что может больше, кто готов исследовать и творить.
Слово-звук-движение. От привычного — назад к простым вещам.
Движение никогда не останавливается. Сквозь меня каждую секунду проходят миллиарды поездов, в которые я могу сесть в любую минуту. Я слышу эту информацию, выражаю ее, кто-то слышит меня, отвечает…Это как игра в пинг-понг.
И в этом смысле я ничего не создаю, просто сажусь в нужный поезд.
Незамедлительно
Здесь и сейчас
Легко и весело
Танцуя
Я буду предлагать упражнения, направлять внимание и создавать пространство поддержки для проявления каждого участника. Мы будем творить вместе: песни, танец, истории. Это совместное путешествие, празднование. Финальный аккорд, возможно, сделаем в виде небольших перформансов друг для друга. Будем учиться слушать и поддерживать. Играть и дурачиться.
В процессе хочется:
Расслабить тело
Раскрыть естественный голос через движение
Поисследовать диапазон звучания и движения
Выстроить позвоночник
Заземлиться и центрироваться
С бОльшей смелостью и азартом подойти к словам и текстам
Рассказывать истории друг другу
Ключи и источники:
Контактная импровизация, бодиворк с голосом,соматика, структурная импровизация, работа с вниманием и присутствием на сцене, вокал, хоровое пение, автоматическое письмо, аутентичное движение.
Ведущий- Полина Быховская (Бохо)- журналист, танцор, перформер.
Сертифицированный ведущий танцевальных тренингов, прошла обучающую программу по звучанию и голосу в перформансе в Берлине (Smash #5).
Организационное:
Место:
Концертное антикафе -Дом у моря-. Адрес: м.Новослободская, ул.Образцова, д.7.
Время: 20 декабря, с 12 до 19, с часовым перерывом на обед.
Контакты:
тел 89261268526
Стоимость участия: 3600 рублей,
при предоплате до 15 декабря — 3200.
Еженедельные занятия
ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ — Большой Класс - КИ Начинающим
Юрий Львов
[еженедельно]
Серия классов «Базовые принципы КИ»
ПО ВТОРНИКАМ — Класс Начинающим + Продолжающим - КИ + Психология
Дмитрий Усов
[18 августа 2026]
Не оправдать ожидания
ПО СРЕДАМ — Класс+Джем - КИ Начинающим + Продолжающим
Артем Марков
[19 августа 2026]
Класс и Джем
ПО ЧЕТВЕРГАМ — Класс+Джем - КИ Начинающим + Продолжающим
Ксения Исаева
Мариам Нагайчук
[]
Утренние танцы
ПО ЧЕТВЕРГАМ — Большие Классы - КИ Начинающим
Дмитрий Усов
и Юлия Бодрова
(>20 лет опыта)
[20 августа 2026 (еженедельно)]
Серия классов «Основа - База - КИ»
ПО ПЯТНИЦАМ — Большой Класс - КИ Продолжающим
Вера Максимова
[14 и 21 августа 2026]
Трехчасовой класс для продолжающих
ПО СУББОТАМ — Класс+Джем - КИ Начинающим + Продолжающим
Елена Завальская
[15 августа]
Класс и джем
ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ — Класс + джем
Юрий Львов
[16 августа 2026]
Класс по КИ и Джем для всех уровней
Тренинги, мастер-классы, фестивали
[]
Дмитрий Усов
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ: Контактная Импровизация, Танец+Психология, ОбнимаТельные Танцы, Перформанс
[4-6 сентября 2026]
Ксения Исаева
"Лови момент" или танцы в переходе - тренинг по КИ
[26-27 сентября / 14-15 ноября / 26-27 декабря / -2026-]
Вера Максимова
, Мария Грудская
, Юлия Бодрова
, Юрий Львов
, Игорь Хализев
, Артём Марков
, Дмитрий Усов
Ксения Исаева
Школа Контактной Импровизации в Москве
[2-4 октября 2026]
Артем Марков
Анжелика Доний
Ксения Исаева
СЕКРЕТЫ ТРИО
[6-31 октября 2026]
Артем Марков
МЕСЯЦ ПРАКТИКИ курс по Контактной Импровизации с Артемом Марковым
[17 октября 2026]
Юлия Бодрова
От соматиКИ к акробатИКе