Елена Завальская
Я танцую контактную импровизацию с 2016 года. Сначала я довольно быстро погрузилась в практику: училась у разных преподавателей, участвовала в джемах и лабораториях, организовывала свои активности — и постепенно пришла к преподаванию. Сейчас я являюсь преподавателем центра КИ Москва, провожу классы для взрослых, курсы и тренинги по контактной импровизации, различные КИ-активности, организую лаборатории и регулярно веду джемы в Москве. Летом реализую проект «Парковые джемы» — мы танцуем в парке «Музеон».
По образованию я клинический психолог, в профессии уже 21 год. Параллельно у меня были разные формы работы с телом и движением: курс плейбек-театра и собственный пластический театр «Нити», который стал опытом исследования живого взаимодействия и импровизации. Также практикую хатха-йогу, изучаю биомеханику, проходила преподавательский курс в центре «Прана» и сейчас завершаю двухгодичную программу «Соматическое тело» у Кристин Коул. Всё это формирует мой способ быть с телом и движением — более внимательный и многослойный.
Мне важно не только «как делать», но и «как быть» в танце: как входить в контакт через внимание, вес и касание, как слышать импульс и давать ему разворачиваться, как оставаться в процессе, не уходя в автоматизм и контроль.
Контактная импровизация для меня — это диалог без слов. Пространство, где можно отдавать и принимать вес, встречаться с доверием, которое рождается в моменте, и с границами, которые ощущаются через чувствительность, а не через жёсткость.
Это практика без «правильно», но с честностью. В ней можно быть разной — устойчивой и уязвимой, ясной и растерянной — и оставаться в движении, в контакте, в исследовании.
И в этом есть особая ценность — путь самопознания через тело и взаимодействие: возможность встречать себя в движении, в другом, в пространстве между, где проявляется то, что обычно не видно в повседневной жизни.
Я продолжаю исследовать и делиться этим в классах и на джемах. И мне радостно видеть вас на моих классах и джемах.
Учителя: Mirva Makinen (Finland), Steve Batts (Ireland), Danny Elraz (Israel), A. Доний (Россия), Adrian Russi (Швеция).
И, конечно, все Московские преподаватели контактной импровизации.
Дополнительные ресурсы:
Группа в Telegram, где публикуется информация о классах/джемах и других активностях, где мы общаемся о КИ, обсуждаем разные темы и обмениваемся фото/видео и т. п. www.t.me/+R1-TQzW99zRbKfNr
Группа «Хотелки и помогалки» — про живой обмен, поддержку и инициативы: https://t.me/LZHelp
И психолого-телесная группа — про тело, психологию и практики: https://t.me/PsyZavalskaya
