ПРАКТИКА АУТЕНТИЧНОГО ДВИЖЕНИЯ

22 - 24 февраля
Катя Величко

Мне интересена эта практика, как возможность глубинного исследования следующих тем:
— роль наблюдателя;
— уровни присутствия;
— качество и формы обратной связи;
— внутреннее слушание;

В процессах мы будем использовать работу с голосом, дыханием, контактную импровизацию, но главным моментом исследования останется качество внимания, присутствия и наблюдения за собой и за другими. Потому, что, когда мы чувствуем, что нас слышат, мы начинаем слушать других. Когда мы развиваем в себе тонкого и поддерживающего наблюдателя, мы можем позволить другим следовать их собственному опыту движения и переживания движения.

Аутентичное движение — увлекательное путешествие в глубины осознания тела, которое раскрывает новые способности воспринимать мир, проявлять себя в теле
(здесь и сейчас), наблюдать себя и быть в потоке!

Само понятие аутентичность связано с значением истинности, соответствия самому себе.
Движущийся начинает движение из точки покоя, осознавая внутренние импульсы, которые приходят в его тело (фокусирование на телесных ощущениях,
внутренних переживаниях, образах, звуках), позволяет им выразиться в движении, позе, голосе. Главный аспект — позволить движению случаться, позволить себе быть движимым (в противоположность – двигаться намеренно). Таким образом, бессознательное обретает форму и становится видимым сознанию.
Тело выступает проводником к глубинам человеческой психики.
Свидетель выступает держателем Сознательного, в то время как движущийся погружается в Бессознательное.
Свидетельствование – это практика осознанного присутствия и безусловного принятия и внимания, это развитие трех уровней телесного -видения- и переживания: уровень ощущений, чувств и образов. Точное и аккуратное свидетельствование помогает движущемуся постепенно развить фигуру внутреннего наблюдателя.

Главный аспект исследования это одновременное внимание, к тому чтобы двигаться и быть движимым в одно и то же время.
Это одновременно направленное внимание и усилие с одной стороны, и терпеливое внимание, позволение чему-то происходить помимо твоих намерений с другой стороны. Философски это просто. На практике — это большой путь.
И эта практика самосвидетельствования, как я вижу — путь к обретению своей целостности.

‎-Аутентичное Движение заостряет внимание на процессе понимания между движущимся и свидетелем. Когда мы чувствуем, что нас видят, мы способны видеть. Когда мы чувствуем, что нас слышат, мы начинаем слушать других. Когда мы развиваем в себе тонкого и поддерживающего внутреннего свидетеля, мы можем позволить другим следовать их собственному опыту проживания движения.-
Андреа Ольсен

Аутентичная Практика:
— практика для всех, для кого Движение – способ самопознания и исцеления;
— мощный ресурс самовосстановления и уравновешивания жизненных сил;
— процесс следования собственным глубинным импульсам тела в
присутствии наблюдателя;
— практика дающая возможность ощутить в движении, позе, звуках свои истинные
желания, стремления и чувства.

Для участников с любым опытом!

Время: пятница с 18.00 до 22.30
суббота и воскресенье с 12.00 до 19.00
Место: м. Электрозаводская, Семеновская наб. д.3/1, корп. 6, подъезд 6а
Запись и вопросы: katyavelichko@gmail.com
Стоимость: 4000 при ранней регистрации и предоплате 1000 или 5000 в
день начала курса.

Внимание! Скидка при ранней регистрации и предоплате до 20 февраля!
Предоплата любому ведущему команды на классах и джемах.

Предварительная запись обязательна!