КИ и GAGA: курс для начинающих
26 сентября - 1 октября 2013 г.
Александра Безроднова
, Тома Нуэво
Обучающий курс Контактной Импровизации и техники GAGA для танцоров и людей, развивающих телесную осознанность.
6 дней, 26 часов тренировки и практики!
В программе курса — основы Контактной Импровизации — база и продвинутая техника, а так же знаменитая техника -GAGA-, разработанная израильскими танцорами в компании -Batsheva-
GAGA — прекрасный ключ в поддержку освоению контактной импровизации. Работая с образами, мы подготавливаем своё тело и разум к тому, чтобы позволить себе быть разными, узнать о сокровищах, таящихся в нашем теле, и отпустить себя в танец. Для меня важно, прежде входа в контакт с другим человеком, наладить контакт с собой. Поэтому мы создаём этот тренинг, в котором участники уделят достаточно времени своему собственному танцу. Мы будем работать с бесконечной глубиной основ контактной импровизации, для того чтобы нырять с головой в поток танца в дуэте. (Саша)
GAGA — моя давняя любовь. Через эту технику я раскрываю свой танец, личностно и профессионально. Я стала сертифицированным преподавателем GAGA, чтобы делиться ею с другими. (Тома)
GAGA –Это язык движений. Это новый способ получения информации и осознания себя с помощью тела. GAGA позволяет узнать и укрепить свое тело, развить гибкость, выносливость, подвижность, координацию. GAGA имеет мощный физико-терапевтический эффект и в то же время раскрывает чувствительность и воображение.
GAGA помогает осознать слабые места своего тела, пробуждает спящие зоны, выявляет зажимы и и предлагает способы от них избавиться. Снимает ограничения. Работа улучшает инстинктивное движение и создает связь между осознанным и неосознанным движением, а также позволяет ощутить свободу и удовольствие танца в пространстве, с музыкой, каждый наедине с собой и с другими.
«Мы лучше осознаем свою форму. Мы начинаем чувствовать безграничность возможностей. Мы исследуем многомерное движение; мы наслаждаемся ощущением огня в мышцах; мы готовы сделать рывок, мы осознаем свою взрывную силу и иногда используем ее. Мы изменяем свои движенческие привычки, находя новые. Мы переступаем границу знакомого. Мы можем быть спокойными и одновременно заряженными».
КОНТАКТНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ
Контактная импровизация — процесс и форма движения в дуэте. Два человека двигаются вместе, в соприкосновении, поддерживая спонтанный телесный, физический диалог через кинестетические сигналы распределения веса и инерции.
Тело, по мере осознавания ощущений инерции, веса и баланса учится расслабляться, освобождаться от излишка мышечного напряжения и отказываться от некоторого количества намерений и волевых установок, для того чтобы не противоречить естественному ходу вещей, находиться -в потоке-.
Исследование таких навыков как падение, нахождение вверх ногами, медленное перекатывание ведет тело к осознаванию своих естественных двигательных возможностей, включая парение и полёт.
Несложные и ясные дуэтные упражнения позволяют парам исследовать и фокусировать внимание на специфических отношениях, с которыми приходится иметь дело в свободной импровизации — поддерживать и принимать вес другого тела, отдавать ему свой вес, прыгать на него, скользить и мягко перекатываться по нему.
ВРЕМЯ: 26 сентября — 1 октября
Будние дни: с 19:00 до 22:00, приходите пораньше!
Выходные: с 12 до 19:00
МЕСТО:
26,27,28 сентября и 1 октября (Чт, Пт, Сб и Вт) — М.Новослободская/Менделеевская или Достоевская, ул. Образцова, д. 14, Арт- центр -Винил-
Карта: www.goo.gl/maps/LTf8l
Картинка с маршрутом от метро: www.vk.com/photo-49699303_310160013
29 и 30 октября (Вс и Пн) — М.Смоленская, 1-ый Смоленский пер., 7. Здание со львами сразу за Смоленским пассажем, вход с торца, на двери вывеска центр -Любовь и свет-
Карта: www.goo.gl/maps/8POJK
СТОИМОСТЬ: 7200 по предоплате до 18 сентября, 8700 по предоплате после 18 сентября. Предоплата составляет 2000 и является невозвратным сбором. Предоплату можно сдать на любом джеме в Москве, любому учителю, ведущему джем, или встретится лично с организаторами.
=================
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ???
— Одежду х/б, лучше трикотажную, без лишних пуговиц, замков и прочих твёрдых частей: штаны, майку, и майку с длинным рукавом. на время перерывов возьмите свитер.
— Тонкие и тёплые носки.
— Можно взять с собой небольшой пледик, пригодится для сидения.
— Наколенники. Если нет танцевальных, подойдут волейбольные, но лучше не слишком громоздкие.
— Бутылочку для воды.
— Блокнот и ручку — вам может захотеться записать свой опыт.
======================
Контакты:
По орг вопросам звоните Полине Быховской yasherrka@gmail.com +7926 126 85 26
или Оле Баландиной olgabalandina@bk.ru 8 903 191 87 43
По содержанию : Тома toma-nuevo@yandex.ru 8 965 190 61 69
Саша sashaffect@gmail.com
Еженедельные занятия
ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ — Большой класс
Юрий Львов
[еженедельно]
Серия классов «Базовые принципы КИ»
ПО СРЕДАМ — Класс и джем
Артем Марков
[24 июля 2024]
Класс по КИ и джем
ПО ЧЕТВЕРГАМ — Утренний Класс
Мариам Нагайчук
[пауза до августа]
Утренние танцы
ВНИМАНИЕ!
ПО ПЯТНИЦАМ — Большой класс
Вера Максимова
[19 июля 2024]
БОЛЬШОЙ КЛАСС ПО ПЯТНИЦАМ для продолжающих
ПО СУББОТАМ — Класс и джем
Елена Завальская
Екатерина Вдовиченко
[27 июля 2024]
Летать не отлетая
ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ — Класс и джем
Ксения Исаева
[пауза до августа]
Летние каникулы
ВНИМАНИЕ!
Тренинги, мастер-классы, фестивали
[9-10 августа 2024]
Даниель Рохасанта !
Тренинг по КИ для всех уровней - "Течение позвоночника" с Даниелем Рохасанта (Колумбия)
[12-21 августа 2024]
Олег Фролов
, Дина Кузнецова, Ксения Исаева
, Янис Повилайтис, Артём Марков
Фестиваль в Небесных Бобрах 2024
[24-25 августа и 31 августа - 1 сентября 2024]
Вера Максимова
и Артем Марков
Лаборатория по КИ для продолжающих: ТИМУС, ГИПОФИЗ И СОПЛИВЫЕ НОЖКИ
[6-8 сентября 2024]
Алессандро Ривеллино !
Тренинг по КИ "Ворота практики - 2" с Алессандро Ривеллино (Бразилия)
[Тренинг по основам КИ 12-13 октября 2024]
Ксения Исаева
, Вера Максимова
, Мария Грудская
, Юлия Бодрова
, Юрий Львов
, Игорь Хализев
Школа Контактной Импровизации в Москве