КИ и GAGA: курс для начинающих
26 сентября - 1 октября 2013 г.
Александра Безроднова
, Тома Нуэво
Обучающий курс Контактной Импровизации и техники GAGA для танцоров и людей, развивающих телесную осознанность.
6 дней, 26 часов тренировки и практики!
В программе курса — основы Контактной Импровизации — база и продвинутая техника, а так же знаменитая техника -GAGA-, разработанная израильскими танцорами в компании -Batsheva-
GAGA — прекрасный ключ в поддержку освоению контактной импровизации. Работая с образами, мы подготавливаем своё тело и разум к тому, чтобы позволить себе быть разными, узнать о сокровищах, таящихся в нашем теле, и отпустить себя в танец. Для меня важно, прежде входа в контакт с другим человеком, наладить контакт с собой. Поэтому мы создаём этот тренинг, в котором участники уделят достаточно времени своему собственному танцу. Мы будем работать с бесконечной глубиной основ контактной импровизации, для того чтобы нырять с головой в поток танца в дуэте. (Саша)
GAGA — моя давняя любовь. Через эту технику я раскрываю свой танец, личностно и профессионально. Я стала сертифицированным преподавателем GAGA, чтобы делиться ею с другими. (Тома)
GAGA –Это язык движений. Это новый способ получения информации и осознания себя с помощью тела. GAGA позволяет узнать и укрепить свое тело, развить гибкость, выносливость, подвижность, координацию. GAGA имеет мощный физико-терапевтический эффект и в то же время раскрывает чувствительность и воображение.
GAGA помогает осознать слабые места своего тела, пробуждает спящие зоны, выявляет зажимы и и предлагает способы от них избавиться. Снимает ограничения. Работа улучшает инстинктивное движение и создает связь между осознанным и неосознанным движением, а также позволяет ощутить свободу и удовольствие танца в пространстве, с музыкой, каждый наедине с собой и с другими.
«Мы лучше осознаем свою форму. Мы начинаем чувствовать безграничность возможностей. Мы исследуем многомерное движение; мы наслаждаемся ощущением огня в мышцах; мы готовы сделать рывок, мы осознаем свою взрывную силу и иногда используем ее. Мы изменяем свои движенческие привычки, находя новые. Мы переступаем границу знакомого. Мы можем быть спокойными и одновременно заряженными».
КОНТАКТНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ
Контактная импровизация — процесс и форма движения в дуэте. Два человека двигаются вместе, в соприкосновении, поддерживая спонтанный телесный, физический диалог через кинестетические сигналы распределения веса и инерции.
Тело, по мере осознавания ощущений инерции, веса и баланса учится расслабляться, освобождаться от излишка мышечного напряжения и отказываться от некоторого количества намерений и волевых установок, для того чтобы не противоречить естественному ходу вещей, находиться -в потоке-.
Исследование таких навыков как падение, нахождение вверх ногами, медленное перекатывание ведет тело к осознаванию своих естественных двигательных возможностей, включая парение и полёт.
Несложные и ясные дуэтные упражнения позволяют парам исследовать и фокусировать внимание на специфических отношениях, с которыми приходится иметь дело в свободной импровизации — поддерживать и принимать вес другого тела, отдавать ему свой вес, прыгать на него, скользить и мягко перекатываться по нему.
ВРЕМЯ: 26 сентября — 1 октября
Будние дни: с 19:00 до 22:00, приходите пораньше!
Выходные: с 12 до 19:00
МЕСТО:
26,27,28 сентября и 1 октября (Чт, Пт, Сб и Вт) — М.Новослободская/Менделеевская или Достоевская, ул. Образцова, д. 14, Арт- центр -Винил-
Карта: www.goo.gl/maps/LTf8l
Картинка с маршрутом от метро: www.vk.com/photo-49699303_310160013
29 и 30 октября (Вс и Пн) — М.Смоленская, 1-ый Смоленский пер., 7. Здание со львами сразу за Смоленским пассажем, вход с торца, на двери вывеска центр -Любовь и свет-
Карта: www.goo.gl/maps/8POJK
СТОИМОСТЬ: 7200 по предоплате до 18 сентября, 8700 по предоплате после 18 сентября. Предоплата составляет 2000 и является невозвратным сбором. Предоплату можно сдать на любом джеме в Москве, любому учителю, ведущему джем, или встретится лично с организаторами.
=================
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ???
— Одежду х/б, лучше трикотажную, без лишних пуговиц, замков и прочих твёрдых частей: штаны, майку, и майку с длинным рукавом. на время перерывов возьмите свитер.
— Тонкие и тёплые носки.
— Можно взять с собой небольшой пледик, пригодится для сидения.
— Наколенники. Если нет танцевальных, подойдут волейбольные, но лучше не слишком громоздкие.
— Бутылочку для воды.
— Блокнот и ручку — вам может захотеться записать свой опыт.
======================
Контакты:
По орг вопросам звоните Полине Быховской yasherrka@gmail.com +7926 126 85 26
или Оле Баландиной olgabalandina@bk.ru 8 903 191 87 43
По содержанию : Тома toma-nuevo@yandex.ru 8 965 190 61 69
Саша sashaffect@gmail.com
Еженедельные занятия
ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ — Большой Класс - КИ Начинающим
Юрий Львов
[еженедельно]
Серия классов «Базовые принципы КИ»
ПО ВТОРНИКАМ — Класс Начинающим + Продолжающим - КИ + Психология
Дмитрий Усов
[23 июня 2026]
Агрессия
ПО СРЕДАМ — Класс+Джем - КИ Начинающим + Продолжающим
Артём Марков
[17 июня]
Класс и Джем
ПО ЧЕТВЕРГАМ — Класс+Джем - КИ Начинающим + Продолжающим
Ксения Исаева
Мариам Нагайчук
[18 июня 2026]
Утренние танцы
ПО ЧЕТВЕРГАМ — Большие Классы - КИ Начинающим
Дмитрий Усов
и Юлия Бодрова
[еженедельно с 25 июня 2026]
Серия классов «Основа - База - КИ»
НОВОЕ!
ПО ПЯТНИЦАМ — Большой Класс - КИ Продолжающим
Вера Максимова
[19 июня 2026]
Трехчасовой класс для продолжающих
ПО СУББОТАМ — Класс+Джем - КИ Начинающим + Продолжающим
Анжелика Доний
[20 июня]
Не дави на себя - Класс и джем
ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ — Класс + джем
Анжелика Доний
, Ксения Исаева
[21 июня 2026]
Класс по КИ про рецепты ТРИО и джем
Тренинги, мастер-классы, фестивали
[]
Дмитрий Усов
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ: Контактная Импровизация, Танец+Психология, ОбнимаТельные Танцы, Перформанс
[с 25 июня 2026 года]
Дмитрий Усов
и Юлия Бодрова
БОЛЬШИЕ КЛАССЫ по четвергам для НАЧИНАЮЩИХ
НОВОЕ!
[11-12 июля 2026]
Бари Ким (Южная Корея)
Танец присутствия : Воплощение Срединного Пути через Контактную Импровизацию
НОВОЕ!
[18-26 июля 2026]
Мария Грудская
, Анастасия Саевич, Яна Сутина и международные учителя
Фестиваль КИ на Ладоге "Танцующая деревня"
[1-4 августа 2026]
Габриел Грека (Аргентина)
ТРАНСФОРМАЦИЯ курс по КИ с Габриелем Грека
НОВОЕ!
[26-27 сентября / 14-15 ноября / 26-27 декабря / -2026-]
Вера Максимова
, Мария Грудская
, Юлия Бодрова
, Юрий Львов
, Игорь Хализев
, Артём Марков
, Дмитрий Усов
Ксения Исаева
Школа Контактной Импровизации в Москве
[17 октября 2026]
Юлия Бодрова
От соматиКИ к акробатИКе