Как быть в потоке
с 11 октября по 16 декабря 2025 - по субботам (12:00-14:00)
Елена Завальская
Откройте для себя путь к гармонии и легкости!
Многие считают, что успех и счастье требуют бесконечных усилий, жертв и постоянного напряжения. А что если есть другой способ — более приятный, естественный и радостный?
Приглашаю вас на тренинг по контактной импровизации «Быть в потоке», который поможет вам научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Что вас ждет?
✔Развитие чувствительности и осознанности — научитесь лучше слышать свое тело и его внутренние сигналы.
✔ Техники входа в состояние «потока», когда все идет легко, а ваши действия сливаются с внутренним состоянием.
✔ Расширение восприятия — соприкоснетесь с новыми гранями ощущений и эмоций.
✔ Онлайн-встречи: вопросы-ответы, соло-практики, дуэты, разбор опыта, физподготовка (по необходимости)
✔ Закрытая Telegram-группа — поддержка и обмен инсайтами между занятиями
✔ Практики на телесную осознанность и доверие себе
✔ Поддержка на каждом этапе
✔ Опыт контактной импровизации не требуется
В результате вы:
✔ можете стать более осознанными и спокойными;
✔ научиться достигать целей без лишнего стресса;
✔ почувствовать себя более гармонично и наполненно.
Этот тренинг подходит всем, кто хочет жить по-новому, но пока еще не знает как!
Вам не нужен опыт в танцах или других практиках, чтобы стать участником тренинга.
Ведущие
Елена Завальская
Клинический психолог, телесный практик. Преподаватель КИ.Для меня ки — это особая практика, которая помогает открывать новые грани себя. На занятиях я стараюсь создать такие условия, чтобы у каждого запустился процесс перемен и внутреннего роста. Иногда я могу быть немного «душнилой», но при этом обладаю хорошим чувством юмора и игривостью.
Организационные детали:
📅 Дата: с 11 октября по 16 декабря, каждую субботу
🕒 Время: с 12.00 до 14.00
📍 Место: прекрасная студия «Йогаплатформа» (yogaplatforma.ru), м. Бауманская / Красносельская, Спартаковский переулок, дом 2, стр. 1, 6-й подъезд, 3-й этаж. Яндекс карты
Стоимость участия: 21 000
Специальные условия:
Для первых 5 участников — 18 000
• Ранняя предоплата до 23 сентября — 19 000
• После 25 сентября — 21 000
• Возможна поэтапная оплата (2–3 части)
• Бронирование места — 5000
📩 Мест всего 10 — присоединяйтесь, пока они есть!
Начинаем и завершаем вместе — танцуя, доверяя потоку и открывая лёгкость жизни.
Регистрация и уточняющие вопросы Елена Завальская 🙂
Для регистрации и по всем вопросам пишите Елене по Whatsapp или Telegram
Еженедельные занятия
ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ — Большой класс
Юрий Львов
[еженедельно]
Серия классов «Базовые принципы КИ»
ПО ВТОРНИКАМ — Класс по импровизации
Дмитрий Усов
[9 декабря 2025]
Границы - Жизнь в потоке Импровизации
ПО СРЕДАМ — Класс и джем
Мария Грудская
[3 декабря 2025]
Класс по КИ
ПО ЧЕТВЕРГАМ — Утренний Класс
Ксения Исаева
Мариам Нагайчук
[11 декабря 2025]
Утренние танцы с Мариам и Ксю
ПО ПЯТНИЦАМ — Большой класс для продолжающих
Вера Максимова
[5 декабря 2025]
БОЛЬШОЙ КЛАСС ПО ПЯТНИЦАМ для продолжающих
ПО СУББОТАМ — Класс и джем
Анжелика Доний
[6 декабря 2025]
Класс и джем: Только старьё
ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ — Класс и Джем
Ильнур Нагуманов
[14 декабря 2025]
Класс и джем для всех
Тренинги, мастер-классы, фестивали
[27 - 28 декабря 2025]
Юлия Бодрова
, Игорь Хализев
, Мария Грудская
, Ксения Исаева
, Юрий Львов
, Вера Максимова
Артем Марков
Школа КИ: intermediate-advanced
[27-28 декабря / - 2025]
Ксения Исаева
, Вера Максимова
, Мария Грудская
, Юлия Бодрова
, Юрий Львов
, Игорь Хализев
, Артём Марков
Школа Контактной Импровизации в Москве
[3-9 января 2026]
Даниэль Рохасанта, Ксения Бурмистрова, Александра Безроднова
, Мария Грудская
, Юлия Бодрова
, Ксения Исаева
и другие
Фестиваль "Контактные Каникулы" 2026
[16-18 января 2026]
Елена Завальская
и Мариам Нагайчук
Ретрит "Танец из неделания"
НОВОЕ!