«До Танца» или (Истоки Движения)

4 и 5 декабря
Катя Величко

«До Танца» или
(Истоки Движения)

В основе программы — материалы Somatics (соматических) дисциплин, таких, как:
BMC (Body-Mind Centering), Release-technique, Developmental Movement (эволюционные движения развития), Bartenieff Fundamentals.

В этом путешествии мы:

будем находить наиболее простые и органичные способы движения;

будем расслаблять сознание, помогая телу вспомнить свою истинную природу и грацию;

через опыт базовых паттернов развития движения будем налаживать быстроту связи между намерением и действием, между идеей движения и телесным проявлением;

Результат такой работы — большая интегрированность тела-сознания, эмоций, чувств и мыслей.

Ясность и легкость движения.

Расслабление напряжений.

Тонкое управление частями тела и одновременное внимание к себе, как к целостности.

Ощущение свободы и новых возможностей.

Мы будем работать со вниманием и тонким прислушиванием к телу.
Будем открывать восприятие и осознавать его новые грани.
Исследуем глубокие связи тела, пробуждая новые пласты телесной мудрости.

Соматическое исследование -это путешествие в котором мы можем пронаблюдать, как сознание проявляется в теле и как тело проявляется в сознании.

Целью путешествия является раскрытие в нас самих целостности, расширение осознавания, пробуждение и активация тела-сознания.
Это пространство, открытое для тех, кому интересно исследование своего внутреннего Я, создание гармонии между телом, умом и чувствами.
И новая возможность физического оздоровления.

Release (англ.– освобождение)
— техника танца, в которой воображение напрямую соотносится с движением. Используется в современном танце и направлена на эффективное использование тела в движении. Другими словами — освобождение незадействованных групп мышц и правильное использование задействованных в движении. Мы будем использовать ее для построения свободного, легкого и эффективного движения. Release так-же исследует мотивацию к движению, используя вес, инерцию, энергию и динамику.

Вody-Мind Сentering ВМС
— метод исследования осознания тела. Исключительно опытный подход, практикующий паттерны, которые способствуют формированию основы для чувственного осознавания (sensation awareness), слышания собственного тела и знания того, куда можно возвращаться, если мы потеряли свой центр. Метод быстро увеличивает кинестетическую осознанность и безопасность в танце.

Bartenieff Fundamentals — это подход, изучающий динамическое отношение между внутренней соединенностью и внешней выразительностью тела. В основе этого исследования — фундамент (Fundamentals) паттерны телесной соединенности тела. Цель метода — обнаружить большую эффективность тела-ума и открыть большую творческую выразительность.

Developmental Movement — эволюционные паттерны развития человека и животного. Изучают этапы зарождения и формирования движения.

Специальной подготовки не требуется!
Приглашаются участниКИ с любым телесным опытом!

Время:
4 декабря с 16.00 до 22.00
5 декабря с 12.00 до 19.00

Место: м. Электрозаводская, Семеновская наб.3/1, к6, подъезд 6а.

Контакты:
вопросы и регистрация
8(926) 213-76-54
katiavelichko@rambler.ru.

Стоимость: 3500, при ранней регистрации 3000 рублей.