Аутентичное Движение и Контактная Импровизация

17-22 декабря 2019 г
Анжелика Доний

Аутентичное Движение и Контактная Импровизация.
Я приглашаю людей для знакомства с Аутентичным Движением и для погружения в практику КИ.
Окончание года — время силы и место встречи с собой.

Меня интересует танец как таковой. Без названия и штампов.
Процесс пробуждения через танец и развитие чувствительности, умение откликаться на красоту.
Шаманский аспект танца, его животное, жизненное воплощение в теле.
Архетипические образы, проявляющие свои качества и питающие жизненные силы. Такие, например, как земля, вода, воздух, огонь.
Расслабляющие, освобождающие от напряжений, тонко-настраивающие техники на непосредственно танец.

На тренинге же мы будем вспоминать эту естественную способность тела спонтанно двигаться и выражать чувства, ибо эта способность соединяет нас с самой основой жизни и является неисчерпаемым ресурсом для творчества.

Контактная Импровизация
Мы будем практиковать КИ в отношениях с композицией пространства, времени и места.
Слушать кинесферой, касанием, зрением, сердцем, Маленький танец.
Изучать обмен, перетекание, перекладывание, опускание, подвисание веса.
Перекатывать с партнером точки, отрезки, объемы контакта, на полу и наверху.
Практиковать непрерывность, потоковость, непредсказуемость движения в пространстве.
Адаптировать пространство за спиной до сферического, соединенного, технически-поэтического танца.
Работать с пространством на территории танца: промежуточное, трехмерное, безличное, плотное, пустое.
Позволять архетипам танца входить через ритм, паузы, элементы.
Экспериментировать со зрением и растягивать эту возможность от безопасности до эстетического удовольствия.

А также мы будем смотреть на -что будет-, если зрение не единственный способ смотреть и видеть. Искать доверие этому знанию с закрытыми и открытыми глазами.
Можно ли видеть джем как совершающийся акт искусства?
Как влияет свидетель на танцующего? Танцующий на свидетельствующего?

Обратная связь.
Самые мощные изменения и длительные трансформации в моей жизни происходили в такое время, когда у меня была возможность получать обратную связь и напитываться ею. Много отражений из разных точек видения давали мне бесценную возможность укрепляться в вере в себя и меняться в безопасных условиях дружественности и мудрости.
Я обещаю создавать условия для процесса. Место, время, внимание и обратную связь. Тонкую нить неформального общения между тем, что есть, и тем, что мы переживаем.

Аутентичное Движение — движение из глубины собственного тела.
Это форма, которая помогает нам стать больше присутствующими. Это было развито Джанет Адлер и Мэри Уайтхаус. Тело собой показывает, что должно быть привнесено в сознание.
Мы будем практиковать Аутентичное Движение как самоценный процесс, единственный смысл которого – красота момента, и ещё, возможно, творчество: вход в то состояние, из которого можно видеть жизнь в её полноте, создавать без лишнего усилия.
Экспериментировать с творческими практиками, поэтический резонанс, стихи, рассказывание сказок, рисование, письмо.

Каноническая форма.
Есть движущийся и наблюдатель.
Движущийся закрывает глаза и слушает себя, в ожидании импульсов, чтобы прожить их через тело.
Движущийся входит в круг с закрытыми глазами и слушает себя. Это внутреннее слушание создает пространство для тела, чтобы показать телесные ощущения, эмоции, образы или движения, которые хотят быть раскрытыми, которые могут обретать форму образов, звуков, эмоций и затем трансформироваться в спонтанное движение, танец. Когда человек позволяет этому телесному опыту произойти без вмешательства и контроля рассудка, путем самонаблюдения — он позволяет своему бессознательному проявиться и стать видимым сознанию.
Свидетель сопровождает вниманием двигающегося, смотря на процесс разворачивания с безоценочным состраданием, в то же время наблюдая ее/его собственные внутренние реакции.
Для всего этого я буду создать безопасное и цельное пространство, в котором все, что происходит, так или иначе, может стать частью общего процесса.
Умение передать свой опыт партнеру или группе и быть услышанным.
Мы будем учиться правильно делиться вербально и быть правильно выслушанными, создавать благородство разделения и слушания опыта. А также невербально.

Мы выражаем себя через движение, жесты, звуки и тишину. По мере того, как мы делаем это, мы переживаем ощущения, чувства, эмоции. Какие-то из них легко распознать, а какие-то – более тонкие, неуловимые и незнакомые — почти невозможно назвать. Аутентичное Движение приглашает нас к тому, чтобы воплотить то, что неизвестно и не названо внутри нас, в форму, в слова и в отношения. Наши внутренние психологические жизни, наши уникальные творческие души и наши индивидуальные способы встречаться и с сакральным, и с обыденным – всё это может найти своё место в этой практике.

ВРЕМЯ:
17-20 декабря 19-23:00
21 и 22 декабря 11-18:00

МЕСТО: 17-20, 22 — Клуб -ИНБИ- (пл. Борьбы, д. 13а, стр. 1, метро Менделеевская)
21 — Танцевальный центр Evolution Dance (ул. Доброслободская 3, метро Бауманская).

СТОИМОСТЬ
при предоплате до 10 декабря 18 000р.
далее 20 000р.
Предоплата составляет 5 000р., она не возвращается при отказе от участия в тренинге.