2 недельных ритрита OCEANDANCE: КИ, соматика, КИ в воде, фридайвинг

18 сентября - 2 октября 2018 г
Саша Безроднова ! , Александра Гордеева ! , Андрей Секалов ! и Марио Бланко !

Быть свободным в воде, наслаждаться контактом с водной стихией, с самим собой и с другим. Быть в игривости и умиротворении. Развиваться, и при этом отдыхать. Если вам отзываются такие желания, значит, нам по пути!

Как прийти к тому, чтобы свободно и с удовольствием находиться и танцевать в воде, не важно, мелкой или глубокой?

Составные части подготовки — всё то, что мы очень любим, чем сами с удовольствием занимаемся и преподаём. Это принципы фридайвинга, эргономичного плавания и контактной импровизации, которые во многом схожи и органично дополняют друг друга.

4 преподавателя, влюблённые в воду и в танец: Александра Гордеева, Саша Безроднова, Марио Бланко, Андрей Секалов

МЕСТО:

Чиралы, Турция. Прозрачнейшая тёплая вода Средиземного моря, тихая уютная бухта с развалинами древнегреческих городов, куда черепахи приплывают, чтобы откладывать яйца. Рядом со знаменитой горой Химера, из которой вырываются наружу языки пламени. Фруктовый сезон, гранаты и цитрусовые в свободном доступе на деревьях. Возможность остановиться в домике или в палатке. Бюджетный перелёт из Москвы и других столиц.

В ПРОГРАММЕ:

Соматика, разминки и растяжки, контактная импровизация на суше и в воде, аутентичное движение, практика органичного плавания и движения в воде, работа с вниманием и с дыханием, теория и практика фридайвинга, прогулки по древним городам, выходы в море на корабле, вечерние встречи, дополнительные мини-занятия по запросам участников.

Особенность данного обучения: любой предмет, скажем, плавание или теория фридайвинга, даётся в минимально необходимом количестве. Так,чтобы полученный материал полностью интегрировался во все остальные занятия и танцы.

РАСПИСАНИЕ

18 — 24 сентября — первая неделя (базовый уровень)
25 сентября — день отдыха
26 сентября — 2 октября — вторая неделя (продолжающие)

Примерное расписание дня:

8:00-9:00 утренняя разминка
9:00-9:30 завтрак
10:00-13:00 утреннее занятие (теория/плавание/фридайвинг)
13:00-14:00 обед
16:00-18:30 дневное занятие (КИ/соматика/аутентичное движение/танец в воде/другое)
19:00-20:00 ужин
20:00 вечерняя встреча/массаж/джем

МЕСТО

Чиралы, Турция. Прозрачнейшая тёплая вода Средиземного моря, тихая уютная бухта с развалинами древнегреческих городов, куда черепахи приплывают, чтобы откладывать яйца. Рядом со знаменитой горой Химера, из которой вырываются наружу языки пламени. Фруктовый сезон, гранаты и цитрусовые в свободном доступе на деревьях. Возможность остановиться в домике или в палатке. Бюджетный перелёт из Москвы и других столиц.

На данный момент можно найти прямые билеты из Мск за 100$.

Информация о месте: https://www.votpusk.ru/country/dostoprim_info.asp?ID=2563

Отель, в домиках которого мы проживаем, и занимаемся в деревянной студии с видами на горы: https://www.alibabapension.com/

Кемпинг: кто рисковый и прожаренный, прилетает на пару дней раньше, берёт бесплатный велосипед (в каждом отеле на второй линии от пляжа это правило!) и из множества выбирают себе кемпинг по душе, примерная стоимость проживания в кемпинге — 5$ в день.

—————

СВЯЗАТЬСЯ И ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ:

Александра Гордеева sapito666@mail.ru
Watsap +79167257986

—————

ССЫЛКИ:

Сайт события: http://gordeeva.info/ki.html

Сайт Александры Гордеевой: http://gordeeva.info

Страничка “Сфера духа” Александры Гордеевой на Фейсбуке: https://www.facebook.com/groups/318306548257193/

Страничка “Ocean Dancers” с видео Саши Безродновой и Марио Бланко на Фейсбуке: https://www.facebook.com/oceandancers/

Основная российская группа “КИ в ВОДЕ” ВКонтакте: https://vk.com/watercontact

Основная группа КИ в воде на Фейсбуке: https://www.facebook.com/watercontact/

Предыдущие ритриты: https://vk.com/freediving_body_retreat

Фотоальбомы с предыдущих ритритов:
https://vk.com/album269376_248636050
https://vk.com/album165293_249825349