Тренинг по КИ «Ноги как руки, а руки как крылья»

22 - 28 февраля 2010 г.
Анжелика Доний

Для участников, имеющих опыт в контактной импровизации, знакомых с принципами КИ, умеющих двигаться, включая в свой танец обмен весом.

5 способов развить свой танец, сделать его «продвинутым»

1. Координация между центром тела и конечностями, осознавание своего тела целостно.
2. интеграция в свой танец спиралевидных движений, использование трехмерного, многоуровневого, изменяющегося пространства вокруг себя.
3. осознанный интерес к перевернутым позициям.
4. развитие способности изменять тонус в теле.
5. Расслабление, отпускание напряжений в теле.

В результате танец может стать «продвинутым» в том смысле, в котором мы часто видим его на джемах – прыжки, высокие поддержки, готовность к азартным предложениям и достижение состояний полета, игры и проявления юмора.

Мне интересен танец-жизнь-общение. В этом танце есть риск, доверие, безопасность, страстность и медитация.

6 дней будем летать, и танцевать контактную импровизацию.
Материалом для этого тренинга будет подробный bodywork для суставов плеч и бедер, который подготовит и разогреет наш танец.
Мы будем опираться на родительско — детские отношения, вспоминать и практиковать инстинктивные привычки, удовольствие давать поддержку и быть в воздухе.

Как мы будем расширять диапазон своего танца:
Динамика, скорость дают драйв, эмоцию, восторг, полет и пространство.
Закручивание и спирали добавляют виртуозность, трехмерность и легкость в танце.
Кураж, игра, умение договориться – открывают возможность довериться воздуху и партнеру.
Руки, используемые наравне с ногами и ноги, чувствующие как руки, гармонизируют движения всего тела в разных направлениях и открывают нестандартные, перевернутые, смелые решения в движении.
Я предложу элементы contemporary техники для исследования и понимания маршрутов, по которым тело может двигаться экономично, ясно и грамотно.

Мы будем изучать технику поддержки в танце от низких перекатов до верхних полетов.

Я знаю, что после этого тренинга на джемах будет больше осознанного, яркого, честного танца. Я – один из партнеров в этом танце.
Анжела.

время:
22, 23 февраля (Пн. Вт. – государственные выходные) и день рождения Профсоюзов (Жени Дония)
с 12.00 – 18.00
25 февраля (Чт.) с 19.00 – 23.00
26 февраля – Джем в Открытом Мире (является частью тренинга)
27 февраля (сб.) с 19.00 – 23.00
и 28 февраля (вс.) с 12.00 – 18.00
место:
Лялин переулок 3а, 4 этаж.
зал №44,
метро Курская.
общаться:
8 905 738 93 48 – Анжела
стоимость:
8500 р.
При ранней предоплате до 19 февраля –7500 р.
Регистрация на сайте www.angeldance.ru