Ретрит "Танец из неделания"
16-18 января 2026
Елена Завальская
и Юрий Львов
Ретрит «ТАНЕЦ ИЗ НЕДЕЛАНИЯ»
16–18 января
Перезагрузка, которая возвращает вкус к жизни
Представьте три дня, где время растягивается.
Где тело оттаивает, а голова перестаёт шуметь.
Где никто ничего от вас не ждёт.
Где можно просто быть — и этого достаточно.
Этот ретрит создан для тех, кто давно хочет нажать «пауза», но не находит для неё место в жизни.
Здесь вы сможете выдохнуть так глубоко, как не удавалось месяцами — а может, и годами.
Ведущие:
Елена Завальская и Юрий Львов
ведущие практик по телесной осознанности и контактной импровизации, помогающие мягко отпускать контроль, возвращаться в тело и находить радость движения.
✦ Для кого
Для тех, кто много держит, тащит, решает, несёт.
Для тех, кто давно живёт на автопилоте.
Для тех, кто умеет достигать, но забыл, как отдыхать по-настоящему.
Если вы чувствуете, что между вами и вашим телом появилась дистанция — этот ретрит вернёт вас к себе.
✦ Что вас ждёт
Каждый день построен так, чтобы не «делать больше», а жить глубже.
• Бодиворк — чтобы отпустить тело и почувствовать поддержку изнутри
• Контактная импровизация — мягкое, доверяющее движение рядом с другими
• Свободное движение — когда танец рождается сам
• Практики присутствия — возвращение внимания в тело и настоящий момент
• Отдых — настоящий, восстанавливающий
• Баня — тепловое очищение тела и нервной системы
• Тишина — пространство, в котором появляется ясность
Всё просто. Медленно. Точно. И очень бережно.
✦ Что вы унесёте с собой
• ощущение тишины внутри тела
• чувство «я снова дома»
• ясность, которую невозможно добыть усилием
• расслабленную, тёплую нервную систему
• идеи, движения и решения, которые приходят только из паузы
• ощущение, что жизнь снова ваша — и она вкусная
✦ Стоимость участия
Полная стоимость — 25 000 ₽
🔥 Ранняя цена:
• Первые 5 участников — 21 000 ₽
• До 12 декабря — 22 500 ₽
• До 20 декабря — 24 000 ₽
После 20 декабря — 25 000 ₽.
Невозвратная предоплата — 5000 ₽.
✦ Регистрация
Если тело откликнулось хотя бы на одно слово — значит, вы уже на пороге.
Напишите нам в личные сообщения, чтобы забронировать место:
Регистрация:
Завальская Елена (WhatsApp +79169554107, Тг @ZavalskayaElena )
Количество мест ограничено — чтобы атмосфера оставалась тёплой, тихой и глубокой.
Еженедельные занятия
ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ — Большой Класс - КИ Начинающим
Юрий Львов
[еженедельно]
Серия классов «Базовые принципы КИ»
ПО ВТОРНИКАМ — Класс Начинающим + Продолжающим - КИ + Психология
Дмитрий Усов
[3 февраля 2026]
Ох....... Удовольствие
ПО СРЕДАМ — Класс+Джем - КИ Начинающим + Продолжающим
Кристин Коул
[28 января 2026]
Класс и Джем
ПО ЧЕТВЕРГАМ — Класс+Джем - КИ Начинающим + Продолжающим
Мариам Нагайчук
Ксения Исаева
[29 января 2026]
Утренние танцы с Ксю и Мариам
ПО ПЯТНИЦАМ — Большой Класс - КИ Продолжающим
Вера Максимова
[30 января 2026 ]
БОЛЬШОЙ КЛАСС ПО ПЯТНИЦАМ для продолжающих
ПО СУББОТАМ — Класс+Джем - КИ Начинающим + Продолжающим
Елена Завальская
[31 января 2026]
Класс и джем
ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ — Класс+Джем - КИ Начинающим + Продолжающим
Ксения Исаева
[1 февраля 2026]
Класс и джем - любим контрбаланс
Тренинги, мастер-классы, фестивали
[]
Дмитрий Усов
Индивидуальные занятия по Контактной Импровизации и Жизнь в Потоке (танец+психология)
[11 февраля 2026 (среда)]
Мария Грудская
ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ по контактной импровизации для начинающих и всех-всех-всех желающих.
НОВОЕ!
[21-22 февраля 2026]
Школа КИ: 1й модуль, INTRO
[21-22 февраля / 21-22 марта / 18-19 апреля / 16-17 мая / 13-14 июня / -2026-]
Ксения Исаева
, Вера Максимова
, Мария Грудская
, Юлия Бодрова
, Юрий Львов
, Игорь Хализев
, Артём Марков
, Дмитрий Усов
Школа Контактной Импровизации в Москве
[1 марта 2026]
Ксения Исаева
, Маргарита Кожевникова
Большой Весенний Джем
[6-9 марта 2026г.]
Анжелика Доний
и Ксения Исаева
Тело Контакта или ПРОСНУТЬСЯ ВО СНЕ с Анжеликой Доний и Ксенией Исаевой
НОВОЕ!
[1-15 апреля 2026]
Артем Марков
Анжелика Доний
Ксения Исаева
НЕПАЛ — жизнь как путешествие - с Артемом Марковым, Анжеликой Доний и Ксенией Исаевой
[6-11 мая 2026 г.]
Ксения Исаева
Контактная импровизация как она есть