С чего начать?

24.01.2022

1. Индивидуальные занятия (больше 20 лет опыта) — если хочется быстро обучиться, если стеснительно, если хочется глубже и много других если …
2. Еженедельные Серии Больших классов — для начинающих
3. Еженедельный класс (+джем) — для всех уровней (для тех кто первый раз тоже) — см. таблицу

Класс — на классах дают основы контактной импровизации, которые помогают войти в танец. Обычно, упражнения подбираются таким образом, чтобы было интересно и начинающему и продвинутому уровню. Партнеры выбираются по ходу проведения класса, случайным образом. Благодаря этому, опытные танцоры делятся своим танцем с начинающими партнерами, обучая их. Процесс обучения построен на методиках современной психологии, когда участников не заставляют выполнять упражнения согласно внешней форме, а предлагают найти свой танец, через свои собственные ощущения, исследуя свое тело.

Джем — свободное пространство для танца, где могут возникать парные дуэты контактной импровизации, трио, группа и т.д. Всегда можно отказаться от танца. Или предложить пойти в танец. Можно солировать или делать бодиворк. Пить чай и наблюдать за танцующими.

4. Серии Больших Классов и Тренинги по КИ для — Начинающих.

Еженедельные Серии Больших Классов

Тренинги от 2-9 дней

Школа КИ 

Классы по Контактной импровизации больше предназначены для входа в джем и для знакомства с танцем.

Лучшее погружение в танец и раскрытие тела даст Вам, именно Серия Больших Классов или Тренинги (Школа КИ) — где выстроена определенная структура упражнений от простого к сложному, адаптация упражнений, именно, для данной группы в зависимости от ее состояния и возможностей. Даются основы движения в соло, в дуэте, слушании себя и партнера, технические аспекты исполнения (с возможностью выбора через исследование, а не заучивание), основы безопасного движения, а так же погружение в мир своего танца, через различные фокусы внимания — для раскрытия своих возможностей и получения своего опыта.

Что нужно с собой взять ?

1) Свободные спортивные штаны, футболку с короткими или длинными рукавами (Одежда — с минимум застежек и умеренно скользящая) . Кофта и носки теплые — если холодно. Если жарко , то вторая футболка на смену.
2) Рекомендуем использовать наколенники (легкие, годятся волейбольные).