КЛАСС и ДЖЕМ по пятницам

1 июля 2022
Мария Грудская

Класс 19:00-20:30
Джем 20:30-22:00

На классе мы начнем с активной разминки, включить все тело в движение, найдем мягкую силу центра и конечностей через разные паззлы и паттерны в соло и с партнером. Возьмем небольшие формы поддержек с партнером, чтобы настроить тело на движение с весом партнера.

Вторую часть класса посвятим танцеванию и импровизации в группе. Что движет моим соло? Чего и кого касаюсь я и что касается меня?

Мы возьмем пару структур для импровизации в группе, поиграем их, и продолжим на джеме.

До встречи в танце

КЛАСС и ДЖЕМ по Пятницам

Что происходит на джеме?
Джем – это открытое свободное танцевальное пространство, в котором мы практикуем контактную импровизацию. На джеме не будет упражнений или инструкций; если вы совсем начинающий — не стесняйтесь пробовать тот материал, который был на уроке, и постепенно выходить за пределы упражнений и форм. Включайте юмор и фантазию, не бойтесь импровизировать — джем существует именно для этого. Пространство открыто всем возможностям: мы можем танцевать в соло, дуэтах или трио (квартетах, группах), наблюдать за тем, как танцуют другие, отдыхать; мы можем двигаться активно и энергично, или находится в покое и неподвижности. В любой момент у каждого есть свобода и ответственность перед самим собой для входа в танец, обмена партнерами и наблюдения со стороны, уважая собственные потребности и желания. Если вы пришли первый раз, не следует думать, что вы ничего не умеете: у вас в любом случае есть какой-то опыт движения, не стоит от него отказываться, пусть он будет для вас ресурсом и поддержкой!

Класс начинается вовремя — пожалуйста, приходите немного заранее, чтобы спокойно найти зал, переодеться, подготовиться к занятию.

На классе:
Даются упражнения, фокусы внимания движения, которые помогают войти в практику танца Контактной Импровизации.

Для кого ?
Подходит для всех уровней (и первый раз, и начинающие, и продолжающие)

Какая одежда нужна для джема?
Одежда может быть свободной, спортивной, из натурального материала. Майки лучше иметь две. Одну с длинными рукавами, другую легкую. Для начала могут пригодиться наколенники (легкие, годятся волейбольные). Танцуем в носочках или босиком.

Стоимость:
900 руб. разовое занятие (вы оплачиваете класс, для участников класса джем в подарок!)
450 руб. только джем

ОПЛАТА АДМИНИСТРАТОРУ КЛУБА ДО начала класса (джема)!

ВРЕМЯ
19.00 — 20:30 — КЛАСС
20:30-22:00 — ДЖЕМ

Место:
м. Тульская, Открытый мир www.om-space.ru — ул. Павловская, дом 18
Входите в центр Открытый мир, проходите прямо мимо кафетерия и поднимаетесь на 2 этаж. Оплатить занятие и взять ключи от ячейки в раздевалке можно у администратора. Администратор также подскажет вам номер зала, в котором будет проходить занятие

Регистрация для тех кто в первый раз